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スレッドURL: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1558051349/
1: 名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ] 2019/05/17(金) 09:02:29.55 ID:thLRyttN0 BE:155743237-PLT(12000)
sssp://img.5ch.net/ico/boruzyoa.gif
内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると
老化を早める可能性がある-。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの
研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。
都築准教授らは寿命が1年程度の実験用マウスを3グループに分け、それぞれ
(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした
糖質制限食-を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の2割程度と、
人間が1日3食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。

その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ
8~9週短いなど、他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に
記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。

糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、
老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが
崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。
都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、
「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。
「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。
研究成果は静岡市で開かれる日本栄養・食糧学会で、19日に発表される。

極端な糖質制限、寿命に影響か=動物実験が示唆-東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&g=soc

3: 名無しさん@涙目です。(西日本) [US] 2019/05/17(金) 09:04:36.08 ID:pbIZM+TO0
ライザップ冷えてるか~?

4: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2019/05/17(金) 09:05:04.65 ID:5JxomGEu0
極端なエネルギー不足が腸内細菌バランスを崩した

5: 名無しさん@涙目です。(地図に無い島) [ヌコ] 2019/05/17(金) 09:05:44.19 ID:7hv9AIrG0
細く細くしようとするから駄目なんだ
もっと太れ、筋肉をつけろ

6: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB] 2019/05/17(金) 09:05:56.45 ID:plcvsSYU0
大半のやつはぬるい糖質制限なんだわ
デブるやつなんてそれでちょうど適正な糖質摂取量になるくらいやろ

7: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2019/05/17(金) 09:06:03.79 ID:gdpQn9k+0
だからまんこはバカなんだ

9: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2019/05/17(金) 09:06:54.32 ID:WZoJ4zPN0
たしかにライザップ成功者は肌がシワシワにみえる

10: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [ニダ] 2019/05/17(金) 09:07:12.52 ID:2BQynMPg0
もともと糖質制限ダイエットなんて馬鹿しかやらんから結果変わらんやろ

11: 名無しさん@涙目です。(茸) [GB] 2019/05/17(金) 09:07:12.59 ID:FFm4R4qh0
ずっと続けるって、人間で言うとどの程度なの?厳密に実行出来てないからある意味大丈夫だけどw

12: 名無しさん@涙目です。(モナコ) [US] 2019/05/17(金) 09:07:33.58 ID:gFeU2Obz0
栄養失調になっちゃうんじゃないの?
何事もバランスが大事だよ

13: 名無しさん@涙目です。(京都府) [JP] 2019/05/17(金) 09:07:34.63 ID:RI5ckxHV0
糖質制限は糖質を完全に止めろとかいうもんじゃねーだろ
馬鹿みたいに米パン麺を食いまくってるクソデブはそれをやめろってだけ
そんでも食いたきゃ代わりに肉魚大豆を増やせという話

14: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2019/05/17(金) 09:07:50.65 ID:JnFFgCC+0
ライザップが2ヶ月コースでやる理由がこれ
普通、スポーツジムってのは長く通ってもらってナンボなんだけどね
ライザップのやり方を長期間続けるのは危険だから2ヶ月コースにしたと

463: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2019/05/17(金) 12:30:59.10 ID:6MN8fv0z0
>>14
良心的だな
もっと長期的にむしり取るやり方もあっただろうに